こんにちわ、ケインです。 前回のブログでは【ランニング時の補給食】 kaynerhythm17.hatenablog.com について書かせてもらったので、 今回は水分補給について書きたいと思います。 人間の身体は運動することで、新陳代謝が上がり、体温が上昇します。 運動…