お疲れ様です。ケインです！ 今週のトレーニングですが 先週の日曜日、１月２８日（木）に館山若潮マラソンを走ってきたので リカバリーランに努めてみました。 ★１月２９日（月）【オフ】 完全オフ 成田空港まで友人をお見送り。 寝る前のストレッチは長め…